невротики, паттерны, предназначение
У меня есть одна из важных и любимых тем – невротики. Когда я впревые узнала об этом, я поняла, что происходило со мной в большей части моих отношений. Раньше я думала, как можно так сильно скандалить, весь этот накал страстей, это наверное круто, но это же выжимает как лимон. Тогда я была еще юная. Я узнала слово это слово и суть процесса от Лабковского, «психолога всея Руси». И мне реально помогло. Я прослушала его передачи на Эхе.

Потом была работа с умом, медитации, Черниговская. Это я уже писала.

То есть как я жила:
- Я узнала, что есть такой формат жизни «невротизм». Я для себя просто уяснила, что такие люди живут как на качелях: наорали, позвонили извинились.
- Я не копалась, откуда это у них. Просто знала и во время старалась понять ситуацию, по возможности просто избегать их.

Потом я узнала про паттерны поведения, про то, как они появляются. Услышала много историй и теорий «все из детства». Но так как я сама не хочу ссылаться на прошлое, то и людей воспринимала только в настоящем. Ну какая мне разница, что там у него было с мамой, и кто ее в детстве обежал. Есть мы сейчас, что сейчас-то делать. Я до сих пор не определилась с своим отношением к этой теме. У меня нет цели исправлять людей, но наверное надо все это понимать, чтобы достигать нужного результата.

Это я так думала касательно других людей. Для меня этот вопрос я рассматривала по-другому:
- понять, что мне мешает в жизни
- не разбираться, почему это так, а найти как можно сделать по-другому

А еще я стала применять метод «а что если». Что-то вроде такого. Помните, я так спросила себя, а что если я сама недолюбленная?

Мой новый шаг в изучении паттернов и неврозов – книга Робин Норвуд «Женщины, которые слишком сильно любят».

Там сотни женских паттернов, и большая часть из них вокруг устройства жизни своих мужчин, много советов, много заботы, много решений за него.

Эти истории мне помогли увидеть и мой паттерн в какой-то форме слишком сильной любви. Я очень люблю давать советы, «вдохновлять», подбадривать и поддерживать. А что если у меня есть такой же паттерн?

В чем суть паттерна, описанная в книге:
- в детстве девочка жила в семье, в которой что-то было не так классно, ей пришлось искать возможности жить и ее психика нашла такой подход к ситуации, который помогал
- насколько я поняла, когда девочка выросла она старается или создать такие же условия, чтобы жить как она умеет, или в таких же условиях доказать то, что не смогла доказать в детстве
- важно увидеть это и начать думать о себе, чтобы не повторять паттерн, а построить новый.


Вот я сидела как-то в медитации и думала, а какой у меня паттерн? Вот если он у меня есть? И я вспомнила, какое невероятное удовольствие получаю, раздавая советы, даю сначала их, потом слежу, точно ли человек встал на «правильную дорожку». Я в качестве эксперимента подумала, а если это из детства. Вот мои мысли:

***
Мама все время говорила, что она думала, что сможет изменить папу, показав ему лучшую жизнь. А что если я считала этот паттерн и стараюсь делать то же самое? А ведь так, коучинг в управлении и все эти коус сессии, которые я люблю делать, они же про мое стремление изменить чью-то жизнь. И это очень похоже на то, что говорила мама. Я не смогла глубже копать, почему это так, зачем. Понятно же, я хочу доказать, что этот паттерн сработает, а зачем? Зачем мне это? В книге написано, что так женщины чувствуют себя значимыми, нужными. То есть мне надо сразу раз и навсегда почувствовать себя нужной, значимой. Я начала думать:
- когда я значимая? Когда нужна кому-то
- когда я нужна кому-то? Когда делаю что-то полезное.

Быть полезной, быть полезной. Это про предназначение, нужно обязательно быть полезной. В этом смысл жизни, что-то улучшить, быть полезной жизни. Но как? Вот так я думала.

И тут до меня дошло. Как мне выйти из этой коробочки «паттерн полезной, быть просто полезной». В чем смысл меня? Вселенная, спросила я. И мне пришла в голову мысль, которую я поймала в начале года. Я и есть Вселенная. Я Вселенная, которая проживает человеческую жизнь. Вселенная не может быть бесполезной, ей не надо никому доказывать, что она нужна. А в чем тогда смысл? Смысл в том, чтобы проживать жизнь. То есть нет предназначения как такового? Смысл моей жизни в том, чтобы наслаждаться этой жизнью, ручками, ножками, воздухом, умением говорить, возможностями, которые эта форма существования дала и дает.

Это пока сложная для меня тема, не могу сказать, что все уже осознала. Но что мне точно было полезно:
- увидеть свой паттерн
- выйти из коробочки восприятия паттерна
- ощутить себя вселенной

Да, знаю, получилось мистично.

Мне ваши письма очень помогают не бросать писать, выбирать вопросы, задумываться и прояснять что-то важное в моей жизни. Пишите мне nastya.kolesnikova@gmail.com.

Все посты можно найти в телеграм канале https://telegram.me/womanforhuman

Made on
Tilda